|
Всем привет, меня не было тут несколько дней. не хотелось ничего вообще писать и считать, просто какая то апатия была, вроде как проходит это состояние, но всё же на душе не то что-то. Как вы боретесь с депрессией? вес мой скачет туда -сюда, ниже 80 так и не спускается. От этого вообще кушать не хочется, я два дня вообще не ела ничего.... Понимаю, что это не выход, но вот как то так, кусок в горло не лезет, желудок болит, тошнит.
|
1600 kcal
|
Tłusz: 52,96g | Białk: 83,19g | Węglo: 198,05g.
Śniadanie: Пятерочка Хурма, Увелка Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Жареное Яйцо, Дым Дымыч Колбаса Салями, Куриное Филе, Щебекинская Макароны. Obiad: Окей Суп Лапша Куриная с Овощами. Przekąski/Inne: Милушка Молоко 3,2%. więcej...
|
|
 Komentarze
У вас все получится нужно просто раз в неделю взвешиваться а не каждый день, не расстраивайтесь все хорошо будет главное не сдаваться ❤️🍓
21 lis 23 przez użytkownika: innaalekseevna1245o
|
Вы не одна , нас таких много, я две недели почти не чего не писала и не считала, просто ела без под счета, да набрала, вернулась опять, сегодня только третий день как пишу, но и это для меня уже успех. Я молодец! Хвалите себя даже за маленькие успехи! Вы большая молодец 👍, у вас все получится 🙏
18 sty 24 przez użytkownika: леся2403
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi soniaKashtan
|