Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2023
|
64,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
887 kcal
|
Tłusz: 30,67g | Białk: 91,67g | Węglo: 57,46g.
Śniadanie: Italac Leite Desnatado, Ovo, BH Requeijão Light, Baldini Pão de Forma 100% Integral. Lunch: Paleta Bovina Cozida, Swift Feijão Preto, Camil Arroz Branco Cozido. Obiad: Ibituruna Mussarela. Przekąski/Inne: Italac Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|