Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2023
|
62,3 kg
Do tej pory straciłeś: 16,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1469 kcal
|
Tłusz: 46,44g | Białk: 152,59g | Węglo: 89,11g.
Śniadanie: Красная Цена Кефир 1%, Polezzno Полбяная Мука, Эколь Ветчина из Курицы Халяль, Яйцо Куриное, Globus Хлеб Рогенброт, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Село Зелёное Творог Зерненый 5%. Lunch: Руккола, Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная, Global Village Булгур. Obiad: Boombar Protein Cookie Chocolate, Глобус Смесь Летняя, Куриная Грудка Отварная. Przekąski/Inne: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Киприно Сыр 15%, Голден Яблоко . więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|