Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2023
|
78,5 kg
Do tej pory straciłeś: 17,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1181 kcal
|
Tłusz: 27,26g | Białk: 97,52g | Węglo: 133,78g.
Śniadanie: Marque Repère Chocolat Noir Pâtissier, Oeuf, Delisse Fromage Blanc 0%, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Pure Via Stevia, Café au Lait. Lunch: Huile d'Olive, Escalope de Poulet, Endives Braisées, Pom'lisse Purée Nature . Obiad: Marque Repère Pain de Mie Grandes Tranches Complet , Vinaigre, Salade Verte, Escalope de Poulet. Przekąski/Inne: Poires, Clémentines. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|