Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2023
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
979 kcal
|
Tłusz: 37,28g | Białk: 62,01g | Węglo: 100,76g.
Śniadanie: Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Palta, Soprole Queso Gauda Laminado, Castaño Pan Molde Integral. Lunch: Nestlé Jalea, Pepino (Pelado), Traverso Sucedáneo de Jugo de Limón, Lechuga, Aceite de Oliva, Chuleta de Cerdo Asada a la Parrilla o al Horno, Lucchetti Canutos. Obiad: Lider Atún Lomitos en Agua, Hellmann's Mayonesa Light, Hellmann's Mayonesa, Fuchs Pan Integral Linaza-Chia. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi naty.natalia
|