Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2023
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1033 kcal
|
Tłusz: 41,77g | Białk: 54,27g | Węglo: 110,17g.
Śniadanie: Café com Açúcar, Cueca Virada, Pamplona Lombo Defumado Fatiado, Wickbold Pao de Forma sem Casca. Lunch: Repolho Refogado, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido. Obiad: Wickbold Pão Integral, Ovo Frito, Abacate. Przekąski/Inne: Café com Açúcar, Cueca Virada. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi marah.barbara
|