Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2023
|
75,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1410 kcal
|
Tłusz: 40,00g | Białk: 142,57g | Węglo: 121,07g.
Śniadanie: Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Избенка Сырники Творожные 5%. Lunch: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Зеленая Стручковая Фасоль, Цветная Капуста на Пару, Олейна Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла , Картофель, Петелинка Куриная Грудка Филе. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi marymary_83
|