Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2023
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 18 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
981 kcal
|
Tłusz: 39,17g | Białk: 58,61g | Węglo: 107,22g.
Lunch: Maestro Roasted Sesame Salad Dressing, Dada Ayam, Tempe, Mentimun (dengan Kulit), Tomat Ceri, Selada Daun Hijau. Obiad: Jagung Rebus, Mentimun (dengan Kulit), Telur Rebus, Tempe. Przekąski/Inne: Rengginang, Kopi Kenangan Kopi, Oatbits Choco Banana. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|