|
Ну наконец - то!
|
92,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 27,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1513 kcal
|
Tłusz: 77,56g | Białk: 150,12g | Węglo: 55,57g.
Śniadanie: Торт из лаваша с шоколадом, сливочным сыром и рикоттой, Ближние Горки Колбаса Салями Дель Гарди, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Кофе. Lunch: Торт из лаваша с шоколадом, сливочным сыром и рикоттой, От Мартина Семечки Отборные, Махеевъ Кисло-Сладкий Соус, Тавр Карбонад Запечённый, Простоквашино Сметана 10%, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Obiad: Торт из лаваша с шоколадом, сливочным сыром и рикоттой, От Мартина Семечки Отборные, Махеевъ Кисло-Сладкий Соус, Тавр Карбонад Запечённый. więcej...
|
|
2427 kcal
|
Ćwiczenie:
Cross Trening (Cross Training) - 55 minut, Google Fit - 23 godziny i 5 minut. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|