Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 września 2015
|
56,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1688 kcal
|
Tłusz: 55,73g | Białk: 75,05g | Węglo: 212,14g.
Śniadanie: Canela, Ovo, Área Viva Flocos de Aveia Fina. Lunch: Bolo de Arroz, Bife de Peru Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Obiad: Pão com Chouriço. Przekąski/Inne: Kit Kat Kit Kat, Dia Mortadela de Peru, Continente Pão de Leite. więcej...
|
|
1483 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieg - 17 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 43 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Carochinha12
|