Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2023
|
56,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2188 kcal
|
Tłusz: 59,42g | Białk: 120,07g | Węglo: 278,93g.
Śniadanie: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Clementine, Prozis Burro di Arachidi, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Adez Mandorla e Cereali, New Balabce Yogurt Bianco senza Lattosio, Le Naturelle Albume d'uovo, Baule Volante Farina di Cocco, Crownfield Fiocchi d'Avena, Prozis Oats Instant & Whole Chocolate Praline Flavor. Lunch: Zucchine, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Zucca Hokkaido, Olio Extra Vergine di Oliva, Divella Fusilli Integrali, Poiatti Pasta. Obiad: Sondey Brown Rice Cakes 7 Seeds, Pomodori Ciliegini, Conad Valeriana, Lidl Baguette Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Decò Farro Soffiato al Naturale, Balocco Gocciolotti, Danone Hipro Gusto Stracciatella, J. D. Gross Cioccolato Fondente 95%, Prozis Burro di Arachidi, Prozis Small Oat Flakes, Prozis Instant Oats Nutchoc, Sondey Brown Rice Cakes 7 Seeds, Yamamoto Glycobol Performance. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|