Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2023
|
67,4 kg
Do tej pory straciłeś: 22,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1507 kcal
|
Tłusz: 51,55g | Białk: 146,66g | Węglo: 108,41g.
Śniadanie: Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Clara de Ovo, Ovo, Tirol Requeijao Light, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Parmalat Leite Zymil Zero Lactose Semidesnatado, Leve Crock Farinha de Grão de Bico. Lunch: Tirol Queijo Mussarela Fatiado 0% Lactose, Músculo Bovino Cozido, Hortifruti Batata Inglesa Cozida . Obiad: Tirol Requeijao Light, Músculo Bovino Cozido, Tirol Queijo Mussarela Fatiado 0% Lactose, Pão Francês sem Miolo. Przekąski/Inne: Parmalat Leite Zymil Zero Lactose Semidesnatado, Melken Cacau em Pó 50%, Maçã, Quaker Aveia em Flocos, Dux Whey Protein Isolado Cookies, Clara de Ovo, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Nestlé Chocolate Classic Meio Amargo 40% Cacau. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi gabiaraujo19
|