Dziennik Еmmie, 21 lis 23

Отчет за 3-ю неделю 8-го месяца.
КБЖУ 1782/93/72/189
Среднее значение за день)
🥟🥗🍷
На этой неделе было много активности, шашлыка и соответственно ккал) ну ничего. К зиме можно позволить лишнего.
На весы пока страшно вставать. 🫣

---

619 kcal

Tłusz: 13,72g | Białk: 45,43g | Węglo: 75,09g.   Śniadanie: Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Каравай Хлеб Дарницкий, Угощение Славянки Лечо из Летнего Перца, Жареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Obiad: Санта Бремор Икра Стольная Осетровая Имитация, Каравай Хлеб Дарницкий, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Угощение Славянки Лечо из Летнего Перца. więcej...