Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2023
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1381 kcal
|
Tłusz: 43,27g | Białk: 86,98g | Węglo: 162,27g.
Śniadanie: Omelete de Frango, Tapioca com Manteiga, Café com Açúcar. Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca . Obiad: Abobrinha Refogada, Frango Assado. Przekąski/Inne: Nestlé Iogurte de Morango, Batavo Iogurte Pense Zero (170g), Cuscuz (Cozido), Mangas. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cah andradde
|