Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2023
|
66,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1320 kcal
|
Tłusz: 39,60g | Białk: 83,15g | Węglo: 154,52g.
Śniadanie: Margarina, Pão Francês, Café com Leite Integral. Lunch: Bife de Carne de Vaca, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Ouro de Minas Beijo de Moça, Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|