Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2023
|
73,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1411 kcal
|
Tłusz: 71,17g | Białk: 61,44g | Węglo: 135,47g.
Śniadanie: Qualy Margarina Cremosa, Cafezinho, Evolution Nutrition Whey Protein Todynho , Granfino Flocão. Lunch: Salada de Repolho, Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Ovo Cozido. Obiad: Pipoca com Manteiga (em Óleo). Przekąski/Inne: Hortifruti Melancia. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|