Dziennik Ulfa98_, 24 lis 23

Profil Ulfa98_ | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Semangat workout dirumah !!Kita mulai olhraga haari ini

Zobacz Kalendarz Diety, 24 listopada 2023:

1805 kcal

Tłusz: 44,15g | Białk: 80,89g | Węglo: 275,26g. Śniadanie: Teh Manis, Rempeyek, Gado Gado, Nasi Putih. Lunch: Tempe Orek, Nasi Putih, Getuk. Obiad: Sambal Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih, Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. więcej...

1977 kcal

Ćwiczenie: Siłownia (Fitness) - 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...

4 zwolenników Wsparcie

Komentarze

iya kak dumble , itusatu dumble 4kilo ,, jdi 2dumble itu 8kilo

24 lis 23 przez użytkownika: Ulfa98_


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Ulfa98_

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Ulfa98_, 24 lis 23

Skomentuj

Historia Wagi Ulfa98_