Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2023
|
80,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2036 kcal
|
Tłusz: 78,43g | Białk: 144,36g | Węglo: 187,45g.
Śniadanie: Pain Complet, Comté, Flocons d'Avoine, Carrefour Yaourt & Fruits. Lunch: Salade de Fruits, Notre Jardin Jardinière aux 4 Légumes, Filet Mignon de Porc, Crème Fraîche Épaisse, Moutarde, Quiche Lorraine. Obiad: Oeuf sur le Plat, Crevette, Salade de Fruits, Carrefour Terrine de Poulet au Citron , Sucrine, Comté, Monoprix Beurre Doux, Pain Blanc. Przekąski/Inne: Sync Proteine Bio. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|