Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2023
|
91,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1950 kcal
|
Tłusz: 85,80g | Białk: 88,45g | Węglo: 209,66g.
Śniadanie: Croissant, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Delikate Serek Wiejski Delikate. Lunch: Magnetic Czekolada Biała, Gruszki Azjatyckie, Goplana Krówka Mleczna, Pomidory, Masło, Biedronka Ciabatta, Kraina Wędlin Parówki z Filetem z Kurczaka . Obiad: Ogórek (Obrany), Gotowane lub Smażone Dojrzałe Cebule ( bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Kraina Wędlin Kiełbasa Podwawelska. Przekąski/Inne: Masło, Biedronka Ciabatta, Pomidory, Kraina Wędlin Parówki z Filetem z Kurczaka . więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi zbigniew.ka
|