Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2023
|
67,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2756 kcal
|
Tłusz: 95,87g | Białk: 164,22g | Węglo: 311,19g.
Śniadanie: Banana, Continente + Proteína Baunilha. Lunch: Azeite, Ovo, Papo Seco, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Obiad: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Esparguete (Cozido). Przekąski/Inne: Pantagruel Chocolate Culinária 85% Cacau , Pingo Doce Bolacha Maria, Ferrero Mon Chéri, Magnum Mini White Chocolate , Tâmara. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|