Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2023
|
73,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1158 kcal
|
Tłusz: 31,96g | Białk: 76,97g | Węglo: 133,73g.
Śniadanie: Continente Bolacha Tostada. Lunch: Pingo Doce Azeite, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Esparguete (Cozido). Obiad: Continente Pão de Forma Integral, Terra Nostra Queijo Fatiado , Continente Fiambre da Perna Extra Fatiado, Continente Noodles com Frango e Vegetais. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi luanapavaomoreira
|