Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2023
|
88,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 18,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3027 kcal
|
Tłusz: 139,40g | Białk: 73,83g | Węglo: 361,45g.
Śniadanie: Quaker Avena Integral, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola. Lunch: Plátano, Hacendado Empanadillas de Atún, Hacendado Empanadillas de Atún . Obiad: Pan Blanco, Hacendado Almendrado. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|