Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Julizag
Dziennik
24 lis 23
Dziennik Julizag, 24 lis 23
Profil Julizag
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Нет…
Это не мой ужин☝🏻
Это ужин моей семьи
А у меня все стабильно 🤗
Грудка отварная+капуста маринованная
Мммм… 😋
Zobacz Kalendarz Diety
, 24 listopada 2023:
1551 kcal
Tłusz: 47,19g | Białk: 122,14g | Węglo: 158,84g.
Śniadanie:
Салат Айсберг, Брокколи на Пару, Малина (Несладкая, Замороженная), DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Мистраль Бурый Рис Отварной, Яйцо.
Lunch:
Мистраль Киноа Вареная, Цветная Капуста на Пару, Голубцы Индейка(Мои).
Obiad:
Маркет Перекресток Капуста Маринованная Diet, Салат Айсберг, Куриная Грудка Отварная.
Przekąski/Inne:
Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Огурец (без Кожуры), Грудка Индейки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Королек.
więcej...
1592 kcal
Ćwiczenie:
Apple Health - 24 godziny.
więcej...
12 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
У меня вчера был такой ужин, сегодня отвес 200 гр. Главное вписать в калорийность
24 lis 23 przez użytkownika:
Маааааааааа
Ни одной☝🏻не съела 😜 Кто молодец??? Я молодец🥰
28 lis 23 przez użytkownika:
Julizag
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Julizag
Zobacz Pełną Historię