Dziennik Mariangelpia, 24 lis 23

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Primera comida del dia! Ayuno intermitente 18 horas. Almuerzo de 488 calorias! Todo pesado y medido 😊

Zobacz Kalendarz Diety, 24 listopada 2023:

951 kcal

Tłusz: 47,44g | Białk: 52,98g | Węglo: 78,93g. Lunch: Hellmann's Mayonesa Light, Unimarc Media Palta, Minuto Verde Choclo en Granos, Papa Cocida, Frutos Del Maipo Porotos Verdes, Lider Tomate, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo Cocido, La Crianza Hamburguesa Premium Vacuno Light. Obiad: Las Parcelas de Valdivia Queso Mantecoso, Huevo, Lider Hallulla Especial. więcej...

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Komentarze

el ayuno lo haces todos los dias? hace cuanto? y como te ha resultado? yo estoy haciendolo casi todos los dias por aprox 16 horas y creo q me ha funcionado para bajar de peso.

24 lis 23 przez użytkownika: Curkobain

Llevo casi 2 años practicando el ayuno intermitente. A veces por más o menos horas, pero ya el desayuno no existe para mí. Es un hábito que tengo. Me siento muy bien! 😊 Y claro que ayuda un montón en la baja de peso!

24 lis 23 przez użytkownika: Mariangelpia


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