Dziennik ЛеночкаАлексеевна, 24 lis 23

Ужин по расписанию 19-45 ☺️
Овощи запеченные в духовке и куриная котлета.
Сегодня без перекусов, даже по калориям за день недобор серьезный, но аппетита особо нет. А кто я есть чтоб с собой спорить? Потому будем считать, что сегодня разгрузочный день))

Zobacz Kalendarz Diety, 24 listopada 2023:
753 kcal Tłusz: 34,95g | Białk: 49,71g | Węglo: 60,08g.   Śniadanie: Хохланд Творожный Сыр, Ермолино Сочник, Кофе (Растворимый), Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Зеленый Лук, Укроп, Глобус Форель Армения Слабосоленая , не Молоко Соевое с Бананом, Зеленая Линия Яичный Белок. Obiad: Черноголовка Кола без Сахара, Котлета Куриная по-Домашнему П/Ф, Баклажан Баклажан, Бизнесойл Заправка Салатная по-Итальянски с Вялеными Томатами, Магнит Картофель, Цукини, Лук, Чеснок, Морковь. więcej...
2481 kcal Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...

40 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Кстати, сегодня нашагала 21000! И еще часовая тренировка была 💪🏻  
24 lis 23 przez użytkownika: ЛеночкаАлексеевна
Лена💪❤️ 
24 lis 23 przez użytkownika: Наталия Пчелка
Наташа, 🌷🌷🌷 
24 lis 23 przez użytkownika: ЛеночкаАлексеевна
Шикарный ужин очень вкусно 🤤 красиво 😻  
25 lis 23 przez użytkownika: svetik3691
Света, 🌷🌷🌷 
25 lis 23 przez użytkownika: ЛеночкаАлексеевна

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi ЛеночкаАлексеевна


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.