|
Akhirnya setelah drama panjang bloating dan timbangan tidak bergerak banyak selama 2 bulan. Huhu semangaattttt
|
64,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1442 kcal
|
Tłusz: 54,92g | Białk: 38,20g | Węglo: 201,97g.
Śniadanie: Bango Kecap Manis, Telur, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng. Lunch: Sayur Sop, Perkedel Jagung, Nasi Putih. Obiad: Pepaya. Przekąski/Inne: Blue Band Mentega, Indomilk Susu Kental Manis, Ceres Meses, My Roti Roti Tawar, Hup Seng Deluxe Crackers, Hup Seng Cream Crackers. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|