Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 listopada 2023
|
63,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1042 kcal
|
Tłusz: 34,83g | Białk: 44,17g | Węglo: 143,51g.
Lunch: Tempe Goreng, Uleg Sambal Rawit, Ikan Asin, Nasi Putih. Obiad: Silver Queen Almond, Jeruk. Przekąski/Inne: Sayur Lumpia, Kue Cucur, Risoles, Greenfields Vanilla Chamomile Milk. więcej...
|
|
1604 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ninda eroratrid
|