Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 listopada 2023
|
92,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1691 kcal
|
Tłusz: 79,89g | Białk: 97,12g | Węglo: 146,66g.
Śniadanie: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Paradis Serek Homogenizowany Brzoskwiniowy. Lunch: Gruszki Azjatyckie, Delecta Galaretka Cytrynowa, Ogórek (Obrany), Kraina Wędlin Parówki z Filetem z Kurczaka . Obiad: Sm Gostyń Mleko Zagęszczone Słodzone, Dr. Oetker Galaretka o Smaku Truskawkowym, Ogórek (Obrany), Kraina Wędlin Kiełbasa Podwawelska, Carrefour Ziemniaki Ugotowane Obrane. Przekąski/Inne: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Dr. Oetker Galaretka o Smaku Truskawkowym, Sm Gostyń Mleko Zagęszczone Słodzone, Kraina Wędlin Parówki z Filetem z Kurczaka . więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi zbigniew.ka
|