Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 listopada 2023
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1287 kcal
|
Tłusz: 51,75g | Białk: 36,06g | Węglo: 184,13g.
Śniadanie: Bananas, Muesli, Simply Nature Soy Milk, Strawberries. Przekąski/Inne: Oil Popped White Popcorn , Simple Mills Fine Ground Sea Salt Almond Flour Crackers , Elevation Chocolate Chip Energy Bar. więcej...
|
|
2132 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 38 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 22 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 4,1 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi madamelaine
|