Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 listopada 2023
|
57,2 kg
Do tej pory straciłeś: 19,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1620 kcal
|
Tłusz: 52,94g | Białk: 94,17g | Węglo: 154,13g.
Śniadanie: Кондитерская Фабрика Вологда Зефир с Семенами Чиа, Mr. Ricco Джем Манго-Груша, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Зеленый Листовой Салат, Pretto Сыр Рикотта, Пава Пава Ветчина по Домашнему из Индейки, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Bootybar High Protein Bar Crunch Raspberry Cheesecake, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. Obiad: Варенье, Апельсин, Содовая Вода, Абрау-Дюрсо Брют, Мартини Мартини Фиеро, Хинкальная Хачапури по-Мегрельски, Сэн Сой Соевый Соус, Петрушка, Heinz Соус Сладкий Чили, Магнит Помидоры Черри, Novus Баклажан Жареный, Престо Жареный Сулугуни, Жизнь Март Шашлык из Курицы (Филе Бедра), Пятерочка Лаваш Армянский Тонкий. Przekąski/Inne: KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Nut Vinograd Пастила Фруктовая. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|