Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 listopada 2023
|
91,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1800 kcal
|
Tłusz: 58,72g | Białk: 90,15g | Węglo: 225,11g.
Śniadanie: Sm Gostyń Mleko Zagęszczone Słodzone, Dr. Oetker Galaretka o Smaku Truskawkowym, Paradis Serek Homogenizowany Brzoskwiniowy, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Lunch: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Sm Gostyń Mleko Zagęszczone Słodzone, Dr. Oetker Galaretka o Smaku Truskawkowym, Jajko Sadzone. Obiad: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Musztarda, Cukier, Rolnik Buraczki Tarte, Ziemniaki, Kraina Wędlin Kiełbasa Podwawelska. Przekąski/Inne: Goplana Krówka Mleczna, Herbata z Cukrem i Cytryną, Dr. Oetker Galaretka o Smaku Truskawkowym, Mleczna Dolina Mleko Zagęszczone Słodzone, Mleczna Dolina Mleko Zagęszczone Słodzone, Dr. Oetker Galaretka o Smaku Truskawkowym, Okoń. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi zbigniew.ka
|