Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 listopada 2023
|
68,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1606 kcal
|
Tłusz: 65,97g | Białk: 107,36g | Węglo: 146,34g.
Śniadanie: Басни О Сыре Сыр Сулугуни 40%, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Брест-Литовск Кефир 3,6%, Жареное Яйцо без Жира, Молочная Капелька Молоко 3,5%. Lunch: Рис Басмати, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Obiad: Шарлотка, Савушкин Теос Йогурт Греческий 5%, Жареное Яйцо, Fresko Сыр Мягкий Рикотта. Przekąski/Inne: Сухой Жареный Соленый Арахис, Савушкин Йогурт Суперкид Ваниль с Шоколадными Конфетами. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi shinshilla76767
|