Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Elis Hzen
Dziennik
26 lis 23
Dziennik Elis Hzen, 26 lis 23
Profil Elis Hzen
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
beneran enaaaaak toge d orak arik telur, rasanya mirip lumpia basah..
bahan²nya: bamer,baput,cabe,lada bubuk,penyedap ,kecap dn daun bawang
Zobacz Kalendarz Diety
, 26 listopada 2023:
1164 kcal
Tłusz: 47,45g | Białk: 63,58g | Węglo: 124,47g.
Śniadanie:
Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja).
Lunch:
Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Tempe Goreng, Ayam Kecap, Nasi Putih.
Obiad:
Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Telur Rebus.
Przekąski/Inne:
Fitbar Fitbar Fruits Delight.
więcej...
29 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
wah enak nii kayaknya
26 lis 23 przez użytkownika:
terharuharu10
aku sering bikin juga, kalau ditumis biasa makan toge gak bnyak kalau diginiin bisa banyak
26 lis 23 przez użytkownika:
sani.22
Jangan bosen bosen up makanan ya kak😄soal nya q masih baru jadi pejuang diet ini butuh inspirasi menu makanan
26 lis 23 przez użytkownika:
arifatul38
ntp
26 lis 23 przez użytkownika:
nrlsaf
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Elis Hzen
Zobacz Pełną Historię