Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 listopada 2023
|
73,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2168 kcal
|
Tłusz: 103,97g | Białk: 153,44g | Węglo: 153,75g.
Śniadanie: Café com Açúcar, Sadia Queijo Mussarela, Ovo, Pão Integral, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Lunch: Quero Seleta de Legumes, Repolho, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Obiad: Natural One Suco de Manga Natural, Yoki Paçoquinha de Amendoim, Peito de Frango, Tomates, Perdigão Linguiça Calabresa, Ovo Mexido, Abobrinha Refogada, Repolho, Tomates, Frimesa Queijo Mussarela, Frango Grelhado. Przekąski/Inne: Yoki Paçoquinha de Amendoim, Pão Integral, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Nestlé Leite em Pó Ninho. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cah andradde
|