|
|
2505 kcal
|
Tłusz: 112,66g | Białk: 288,40g | Węglo: 62,10g.
Śniadanie: Kultlab Протеиновый Батончик Кокосовый Мусс, Куриные Бедрышки (Запеченные). Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные). Obiad: Семга Запеченная. Przekąski/Inne: Bio Баланс Кефирный 1%, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир. więcej...
|
|
4677 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 12 godziny, Spanie - 6 godziny, Apple Health - 5 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|