Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2023
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1396 kcal
|
Tłusz: 44,59g | Białk: 67,92g | Węglo: 156,33g.
Śniadanie: Telur Rebus, Buah Pir. Lunch: Chicken Nugget, Kem Chicks Sayur Toge, Ayam Kecap, Nasi Putih. Obiad: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Telur Dadar, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|