Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2023
|
77,6 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1431 kcal
|
Tłusz: 67,07g | Białk: 123,08g | Węglo: 80,61g.
Śniadanie: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Помидоры, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Красная Цена Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Травяной Чай, Хлеб Дарницкий, Перепелиное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Курица с грибами и брокколи. Obiad: Красная Цена Ветчина из Индейки, Пискаревский Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Банан, Салат с рыбой. Przekąski/Inne: Травяной Чай, Красная Цена Грецкие Орехи, Эконива Сыр Гауда, Пятерочка Яблоко Сезонное . więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|