Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2023
|
49,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1811 kcal
|
Tłusz: 49,65g | Białk: 103,88g | Węglo: 228,49g.
Śniadanie: Коломенское Зефир со Вкусом Ванили, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, ВкусВилл Авокадо Хаас, Кетус Форель Слабосолёная, Заварной, Яйцо Куриное. Lunch: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Рис отварной, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , ITLV Маслины без Косточки, Пеликан Тунец Натуральный Филе. Obiad: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Магнит Банан, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Геркулес. Przekąski/Inne: ВкусВилл Безе Классическое Вкусвилл, Burn Персик Манго без Сахара, Окей Яблоко Крипс Пинк. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dr_semenova
|