Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2023
|
89,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 19,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
463 kcal
|
Tłusz: 19,25g | Białk: 26,03g | Węglo: 45,81g.
Śniadanie: Café, Ovo Frito sem Gordura, Água com Limão. Lunch: Ensopado, Macarrão Alho e Óleo. więcej...
|
|
2330 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 42 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 18 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi BrunaMurini
|