Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 września 2015
|
90,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 15,4 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
717 kcal
|
Tłusz: 14,70g | Białk: 61,86g | Węglo: 80,12g.
Śniadanie: Nescafé Tradicional, Tirol Leite Desnatado, Adria Bolacha Água e Sal. Lunch: Pronto Light Couve Refogada, Filé de Frango Grelhado. Obiad: Jasmine Germe & Fibra de Trigo, Yoki Farelo de Aveia, Nescafé Tradicional, Tirol Leite Desnatado, Tirol Leite Desnatado. Przekąski/Inne: Maçã. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|