Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2023
|
59,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1310 kcal
|
Tłusz: 72,48g | Białk: 67,83g | Węglo: 90,83g.
Śniadanie: Авида Сметана 15%, Овсяные Оладьи с Яблоком, Манная Каша на Молоке. Lunch: Винегрет, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Obiad: Щедрые Хлебцы Ржаные, Куриная Грудка Отварная, Винегрет. Przekąski/Inne: Greenfield Зеленый Чай, FitnesShock Brownie Protein Extra Chocolate. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi верочка1996
|