Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2023
|
81,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 21,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2414 kcal
|
Tłusz: 108,64g | Białk: 83,05g | Węglo: 278,31g.
Śniadanie: Heinz Фасоль Красная Консервированная, Сахар, Campina Сливки Порционные, Яйцо Всмятку, Мясной Дом Бородина Янтарная Колбаса Сырокопченая из Индейки, Шоколадница Блинчики. Lunch: Хлебный Дом Булочка с Изюмом, Банан, Ёбатон Печенье Вкус Черешня. Obiad: Шоколадница Блинчики, Сахар, Campina Сливки Порционные, Финик, Шоколадница Куриный Шницель с Пюре, Шоколадница Оливье с Курицей . Przekąski/Inne: Ремит Купаты Чешские, Коломенское Батон Нарезной. więcej...
|
|
2046 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 5 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 55 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|