Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2023
|
88,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 18,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2621 kcal
|
Tłusz: 106,98g | Białk: 115,88g | Węglo: 293,49g.
Śniadanie: Azucarera Azúcar Blanco, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Quaker Avena Integral. Lunch: Lomo de Cerdo , Pan Blanco, Ensaladilla Rusa. Obiad: Hacendado Mini Almendrado, Pan Blanco, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Sánduche de Jamón y Queso, Plátano, Hacendado Mini Almendrado . więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|