Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2023
|
54,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1075 kcal
|
Tłusz: 19,18g | Białk: 117,28g | Węglo: 103,54g.
Śniadanie: Plus Vita Pão Integral Grãos e Castanhas, Vitória Uva, Tirolez Creme de Ricota Light, Frango Desfiado. Lunch: Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Obiad: Bimbo Rap 10 Chia e Quinoa, Hortifruti Patinho Moído . Przekąski/Inne: Doce de Leite, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Sorvete de Creme. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pamela1001alves
|