Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2023
|
90 kg
Do tej pory straciłeś: 15,9 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1235 kcal
|
Tłusz: 44,57g | Białk: 86,10g | Węglo: 120,78g.
Lunch: Tomat Merah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Rebus, Roti Gandum. Obiad: Mie Ayam, Mie Telur (Ditambah, Masak), Telur Rebus, Tahu Kukus. więcej...
|
Traci 1,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ciaociaopanda10
|