Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2023
|
77,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 17,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1101 kcal
|
Tłusz: 81,81g | Białk: 40,01g | Węglo: 46,24g.
Śniadanie: Wielkopolski Indyk Filet Maślany z Indyka, Czerwona Papryka, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Winiary Majonez Dekoracyjny. Obiad: Ogórki Konserwowe, Sonko Ryż Biały Ugotowany, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Pieczarki, Rzepakowy Olej Roślinny, Jajko, Cebule, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej. więcej...
|
|
379 kcal
|
Ćwiczenie:
Orbitrek - 35 minut, Google Fit - 23 godziny i 25 minut. więcej...
|
Traci 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|