Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2023
|
100,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,0 kg.
Wciąż do stracenia: 32,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1009 kcal
|
Tłusz: 74,23g | Białk: 47,61g | Węglo: 39,36g.
Śniadanie: Young Green Onions, Rosemont Farms Sugar Snap Peas, Rosemary , Thyme , Hollandaise Sauce, Unsalted Butter Stick, Egg, Nutmeg (Ground) , Great Value Heavy Whipping Cream, Espresso Coffee. Lunch: Honey, Ginger (Ground) , Lemon, Green Tea. Obiad: Black Pepper , Himalayan Chef Himalayan Pink Salt, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Fresh Lemon Juice, Young Green Onions (Tops Only) , Mezzetta Garlic Stuffed Olives, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Tyson Foods Oven Roasted Diced Chicken Breast, Great Value Romaine Lettuce. Przekąski/Inne: Reese's Peanut Butter Pumpkins (34g), Brita Filtered Water, Great Value Low-Moisture Part-Skim Mozzarella String Cheese. więcej...
|
|
3153 kcal
|
Ćwiczenie:
Karmienie Piersią - 3 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Fitbod Workout - 45 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 45 minut, Spanie - 6 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 5,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Caitlyn_Knight
|