Dziennik Gaya_84, 28 lis 23


Zobacz Kalendarz Diety, 28 listopada 2023:
1590 kcal Tłusz: 43,01g | Białk: 148,24g | Węglo: 166,77g.   Śniadanie: The Protein Works Whey Protein 80 Chocolate Silk, Milk Protein Budino al Cioccolato Proteico, Fage Yogurt Greco Total 0% , Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena Integrali. Lunch: Pane Bianco, Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Coscia di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia. Obiad: Conad Pangrattato , Cavolini di Bruxelles, Conad Nasello. Przekąski/Inne: Noberasco Mandorle Affettate , Milk Protein Budino alla Vaniglia Proteico, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Amfit Nutrition Whey Protein Cookies & Cream, Fage Yogurt Greco Total 0% , Chiquita Banana, Caco Mela, Melinda Mela, Hero Barretta di Cereali con Nocciole , Nestlé Lindahls Pro Snack Coconut. więcej...
2060 kcal Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...

3 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Gaya_84


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.