Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2023
|
78,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2023:
|
937 kcal
|
Tłusz: 34,51g | Białk: 78,63g | Węglo: 68,70g.
Śniadanie: Danubio Queijo Frescal Ultrafiltrado, Sadia Mussarela, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Pão Integral, 3 Corações Cápsula Café com Leite. Lunch: Detox Lowcarb (feito em Casa) Couve, Laranja e Limão, Marmita Lowcarb Isca de Frango Aceboladas, Abóbrinha e Mix Legumes. Obiad: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Sopa de Legumes com Carne. Przekąski/Inne: Hortifruti Mamão Papaia, Melão Amarelo, Bolo de Banana Low Carb, 3 Corações Cápsula Café com Leite. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Néiacarioca
|