Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2023
|
61,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1529 kcal
|
Tłusz: 68,77g | Białk: 106,45g | Węglo: 127,87g.
Śniadanie: Café, Banana, Pasta de Amendoim. Lunch: Arroz Integral, Camil Feijão Preto Cozido, Fazenda Futuro Futuro Burger 2.0, Brócolis Cozido. Obiad: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Guacamole, Lentilhas Cozidas, Vinho do Porto, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango, Ovo, Couve Manteiga Crua. Przekąski/Inne: Moo Iogurte. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi annamarthavf
|